ATIVIDADES FÍSICAS PODEROSAS

ATIVIDADES FÍSICAS MAIS EFICAZES DO QUE MALHAR

No final deste texto está a prova sobre estas afirmações.

Você sabia que há coisas muito importantes para você fazer e que estão esquecidas? Assuntos que te dizem respeito e que você não considera? Não seria agora uma boa hora para reavaliar tudo e sair dessa inércia? Você já tem muitas atividades? Mas será esta a melhor maneira de praticar cada uma delas? Ah! você não tem tempo? Você não sabe que há um novo conceito que otimiza o tempo? Você sabia que esta nova abordagem melhora muito o coração? Quer fazer esta trilha? Então Mexa-se!

Coisas que você pode fazer:

Visitar um orfanato Então pense no brilho de alegria no olhar daquele órfão, que você vai abraçar e beijar quando sair do domínio dos seus interesses e visitar um orfanato. Pense na paz daquele coração pequenino para o qual, ao menos de vez em quando, você vai cantar uma canção de ninar. Quem sabe você poderá até dizer papai, ou mamãe, está aqui. Ao menos uma vez por semana, por mês. Tudo o que aquele coraçãozinho quer é um pouco de carinho, é saber que não está tão sozinho. E ainda há quem consiga maltratar uma criança. Tudo que a criança quer é amor, respeito e carinho.

Soube e li alguma coisa sobre crianças órfãs que morriam por falta de alguém para lhes dar colo e um pouco de carinho. Exceto por alguns funcionários piedosos que eram em pouco número não tinham colo nem carinho, adoeciam e morriam.

O que os estudos dizem sobre por que isso acontece

Privação emocional / afetiva: a ausência de contato físico, de afeto, de trocas interpessoais próximas causa estresse crônico, que pode afetar o sistema imunológico, aumentar vulnerabilidade para doenças infecciosas.

Estimulação pobre do ambiente: sem estímulo social, verbal, de brincadeira, de resposta emocional, o cérebro infantil não recebe certos “inputs” necessários para se desenvolver normalmente — isso pode atrasar ou prejudicar funções básicas como engatinhar, caminhar, falar.

Desmotivação para comer / interagir: algumas crianças deixam de comer com apetite, perdem peso, porque perdem o interesse ou a energia devido ao sofrimento psíquico.

Doenças infecciosas aproveitam a fraqueza física: quando a criança está fisicamente mais fraca, com crescimento atrofiado, baixa imunidade, qualquer infecção pode se tornar grave.

Tais crianças não ouvem canções de ninar. Quando adoecem não tem aquelas mãos, milagrosas, da mamãe que tanto consolam e ajudam na recuperação.

Estou sempre orando a Deus para que desperte pessoas bondosas para a adoção e desperte os corações daqueles que cuidam destas crianças para darem amor e carinho a elas.

Assisti a uma reportagem que muito me emocionou, as crianças e adolescentes eram, de certa forma, felizes ali naquela instituição. Havia uma jovem órfã que cuidava dos demais. Se entendi bem o que foi dito parece que o que causava tristeza na jovem, e demais crianças, é que se apegavam a mãe social bondosa que ali ficava algum tempo. Mas aquela mãe depois de algum tempo ia embora e a saudade fazia-os sofrer muito.

Faço um apelo as mães, pais, mães sociais, avós, parentes não abandonem suas crianças. Elas precisam de vocês. Estejam sempre com elas ou ao menos visitem-nas sempre. Comova o seu coração por elas. As crianças sentem muito a ausência e o abandono, mesmo não sabendo expressar-se. Quem puder visitar, faça-o com mais frequência.

Estou orando e agradecendo a Deus pelo Pastor, dos Estados Unidos, e sua família por haverem adotado todos aqueles irmãos não permitindo que fossem separados uns dos outros. Oro crendo que sejam pessoas cristãs sinceras. Que Deus muito os abençoe.

Salmos 68:5 Pai de órfãos e juiz de viúvas é Deus no seu lugar santo. Marcos 9:37 Qualquer que receber uma destas crianças em meu nome a mim me recebe; e qualquer que a mim me receber recebe não a mim, mas ao que me enviou.

Mateus 7:12 Portanto, tudo o que vós quereis que os homens vos façam, fazei-lho também vós, porque esta é a lei e os profetas.

Socorrer aos que tem fome

Que tal socorrer ao faminto? puxa é só um prato de sopa quente, um agasalho e uma palavra amiga. Você pode eu sei disto. E não ligue para as críticas dos teóricos, que sempre estiveram por aí e nada fizeram mas vão tentar te ensinar. O estômago deles não está sentindo a dor da fome. Esqueça os experimentos dos "laboratórios com ar condicionado" em que a pesquisa de campo é feita, geralmente encomendada, com base em números e dados. Vá de encontro aos "laboratórios ambulantes marcados pela dor e pelo desprezo".

Visitar aos abrigos de idosos

E sobre aquele idoso no abrigo. Você não poderia ser o filho dele ao menos uma vez por mês? O filho do qual ele sente tanta falta e não vê, bem poderia ser você. Como responsável por grupo de evangelismo eu tinha muitas atividades: visitas a asilos, hospitais, leprosários etc. Mas um certo dia, foi muito difícil para mim ouvir o que eu ouvi. Uma idosa me disse - Nós gostamos muito quando o senhor e sua equipe nos visitam mas vocês passam muito tempo sem aparecer.

Nós tínhamos muitas outras atividades evangelizadoras aos domingos, único dia disponível para a maioria, e visitávamos o leprosário, hospitais, lares em sofrimentos, evangelizávamos e outras atividades.

Mateus 9:37 Então, disse aos seus discípulos: A seara é realmente grande, mas poucos são os ceifeiros.

Mateus 9:38 Rogai, pois, ao Senhor da seara que mande ceifeiros para a sua seara. Seja você o filho ou a filha que os abandonaram.

Lamentações 4:16 A ira do SENHOR os dividiu; ele nunca mais tornará a olhar para eles; não reverenciaram a face dos sacerdotes, nem se compadeceram dos velhos.

Visitar Hospitais

E ao enfermo, sem visitas, tão solitário no hospital? Leve ao sofredor um folheto evangélico. Cante um hino bem baixinho. Leia um trecho da bíblia. Pessoas de boa vontade, de todas as religiões, nestes momentos de dor, apreciam muito isto.

E tem muito mais, quer ver? Pude ver, bem de perto, o sofrimento de crianças com câncer, mães, famílias e amigos. Se você ainda não viu uma criança sofrer, como eu vi ali, talvez não possa imaginar do que estamos falando. O choro de uma criança, por causa de uma injeção ou outros procedimentos médicos é muito mais forte emocionalmente, para quem está ouvindo, do que em outras circunstâncias.

O sorriso de uma dessas crianças, ou dos adultos, que ali tratavam, era algo muito especial . Há mães ali, internadas com seus filhinhos, distantes do restante da sua família.

Faça uma visita, doações, ore, faça alguma coisa. Compre um brinde no bazar de alguma instituição. Peça a Jesus Cristo misericórdia pelos que sofrem e muitas dores serão aliviadas. Entenda que Deus trabalha em resposta às orações, pois a terra foi dada aos homens, que na queda no Éden deram autoridade ao mal.

Agora precisam exercer a sua autoridade em oração e amor, na prática da verdade, para que no nome de Jesus Cristo o mal seja expelido das pessoas que sofrem. Mateus 25:39 E, quando te vimos enfermo ou na prisão e fomos ver-te? Atos 20:35 Tenho-vos mostrado em tudo que, trabalhando assim, é mister socorrer os necessitados Mateus 7:12 Portanto, tudo o que vós quereis que os homens vos façam, fazei-lho também vós, porque esta é a lei e os profetas.

E muito mais

E ao viciado que precisa se livrar das drogas, alguém aí poderia ajudar?

E ao menino pobre que precisa de reforço escolar?

E quanto à pessoa que precisa de um emprego, que tal você se interessar, informar sobre uma possível opção, dar uma chance?

Ao chefe de família que chora, à dona de casa aflita, à mãe solteira que não sabe o que fazer para sustentar seu filho, ao jovem pobre que precisa ajudar em casa.

Há pessoas ao seu redor que precisam apenas de uma palavra sincera e bondosa, ainda que para corrigir um rumo que está errado. Isto você pode fazer. Não seria este um bom tempo para fazer alguém sorrir?

Não espere aprender primeiro a amar-se a si mesmo para amar ao próximo, como alguns dizem. Basta você fazer pelo que sofre o que você já faz por você mesmo.

Quando você está com fome, se farta; quando está com frio, se agasalha. "Vá e faça o mesmo" por alguém cujo o "fardo está tão pesado".

Jovem, adolescente, você que tem uma turma, tribo, patota, ou galera. Que tal fazer a diferença, gastar a energia, viver um ideal socorrendo vítimas da dor, da miséria, da fome, do frio, do vício, da culpa, do pecado, do analfabetismo, etc. Você poderá, legalmente e com segurança, ousar vencer estes desafios. Ser um verdadeiro escoteiro do amor, acampando ao redor do que sofre. Procure instituições sérias e os serviços de voluntários. Talvez, sua escola, igreja etc tenham programas de assistência a necessitados.

Você sabia que há pessoas idosas precisando de uma ajuda nos afazeres do lar? Há enfermos que não podem limpar o próprio quintal, nem pagar por isto. Você poderia ajudar ao catador, separando o reciclável. O papel, o alumínio, o plástico, o cobre, o latão etc.

Quanta coisa há para você fazer! Existem alguns que tomaram a trilha errada nesta caminhada da vida. Mas é tempo, ainda, de mudança. Deus não leva em conta o tempo da ignorância. Jesus Cristo salva, Jesus Cristo é Deus, por isto podemos e devemos adorá-lo (prestar culto). Adorar só a Deus.

Oramos, todos os dias, para que as crianças desaparecidas possam voltar aos seus pais, e para que os que fazem atos deste tipo ou outros males contra crianças e adultos, pensem antes: No sofrimento das vítimas, na dor das famílias, e saibam que a única riqueza que, muitos, possuem neste mundo são os seus filhos e parentes, e que aprendam a dominar-se e não pratiquem o mal.

Que deixem o egocentrismo e as trevas, em que vivem mergulhados, procurem a temperança e o domínio próprio. De agora em diante, façam uma família sorrir e não chorar. Façam o bem. Ore você também! Ore em nome de Jesus Cristo.

Mat 25:35 - Porque tive fome, e destes-me de comer; tive sede, e destes-me de beber; era estrangeiro, e hospedastes-me;

Outra coisa irmão, não fique preso à teologia dos textos citados, mas ao "espírito" (propósito geral ) do texto. A essência do que está neste contexto Jesus vai requerer de todos os cristãos.

Pai e mãe:

1. Saibam como estão sendo tratadas suas crianças. Não confiem em terceiros. Verifiquem sempre o que está acontecendo. É um dever e um direito seu.

2. Nunca maltratem sua criança. Até mesmo certas palavras, que possam ter sentidos diversos pode gerar nelas insegurança.

3. Corrijam com amor, discipline visando o bem. Jamais descarregue sua raiva nelas.

4. Dê colo e carinho a sua criança.

5. Não abandone seu filho em hipótese alguma. Confie em Deus e nada faltará para sua família.

Isaías 49:15 Acaso, pode uma mulher esquecer-se do filho que ainda mama, de sorte que não se compadeça do filho do seu ventre? Mas ainda que esta viesse a se esquecer dele, eu, todavia, não me esquecerei de ti.

Já pus em prática muito do que incentivo mas hoje com idade avançada e enfermo faço o pouco que ainda posso com a ajuda do Senhor Jesus Cristo.

Provando que tais atividades são melhores do que o exercício físico.

⁷ exercita-te a ti mesmo em piedade;

⁸ Porque o exercício corporal para pouco aproveita, mas a piedade para tudo é proveitosa, tendo a promessa da vida presente e da que há de vir.

1 Timóteo 4:7,8

Pastor Acir Reis

Leia nossos livros sobre vida espiritual e outros. Os E-books são mais baratos na Amazon do Brasil (.com.br) Onde os preços são em reais. Indique, compartilhe, doe e dê de presente.

Livros publicados

Entre os principais títulos de Acir Reis estão:

Curso de Vendas Populares – Um guia para quem quer aprender a vender de forma prática, com pouco dinheiro, criando negócios próprios e tirando lucro com produtos simples.

Curso de Fabricação de Vassouras – Explica passo a passo como fabricar vassouras com pouco investimento, até mesmo em casa, e como transformar isso em um negócio rentável.

Curso de Criar Aplicativos com App Inventor – Ensina de forma simples como desenvolver aplicativos para celular usando a plataforma App Inventor, mesmo sem saber programar.

Curso de HTML Criação de Sites – Um manual didático para quem quer aprender a criar páginas e sites usando HTML, com exemplos básicos e orientação clara.

Fibra de Vidro: Laminação e Consertos na Prática – Livro prático sobre o trabalho com fibra de vidro, ideal para quem quer aprender a laminar e reparar de forma artesanal.

Quer Vender Mais? Remova os Empecilhos – Mostra como identificar e remover obstáculos que atrapalham as vendas, focando na experiência do cliente e nas melhorias simples que fazem a diferença.

Obras de conteúdo cristão – Como “Teologia Prática Piedosa” e “Eu Achei Paz e Descanso”, voltadas para quem busca crescimento espiritual com base bíblica.

Livros para colorir e infantis – Como “Livro para Colorir Diversões” e “Sonhos e Aventuras de Magrinho”, trazendo lazer educativo e criativo para crianças.

Temos outros livros. Você pode acessar mossas páginas de autor no menu ou digitar o nome do autor Acir Reis na Amazon, na Loja UICLAP, ou na Agbook